LachWondershops
Lachen werkt op minstens 5 lagen
Zo’n (bijna) 2 uur alles loslaten…voluit lachen, ontspannen en genieten: doe mee aan een ‘LachWondershop’ met Marnix Lamers. Lachen is een wonder, want ten eerste gezond voor je lijf: je breekt het overschot aan stresshormonen af (cortisol en adrenaline) en je maakt endorfinen aan. Lachen haalt bovendien emotionele spanningen weg, laat je relativeren, voedt je ziel én het zorgt voor verbinding.
Doe mee aan deze unieke en heerlijke ervaring….stap aan boord van een wonderbaarlijke neurobiologische reis waarin we ons lijf verwennen, plezier maken, verbinden en toveren met de lach.
De komende tijd doe ik deze workshops alleen op verzoek.
Neem contact op: https://wendemaraan.nl/contact.
Rustig én stevig lachen
Er is een golfbeweging in deze LachWondershop: we lachen afwisselend van zacht naar stevig en terug. Dus niet continu voluit; dat zou wat te heftig zijn. We zetten de lach actief aan, stap voor stap. We forceren niets.
Zo merken we dat de lach in ons de ruimte wil hebben. We hebben namelijk vaak een deksel op onze lach gelegd. We pakken dat deksel op, gaan op in het lachen, zodanig dat we ‘worden gelachen’, als het helemaal vanzelf gaat. We komen in een andere sfeer in onszelf, heel ontspannen. Kom ontdekken hoe fijn en bevrijdend dat is!
Programma van een heerlijke LachWondershop
- Welkom en introductie
- Lach-theorie/informatie – kort
- Lach-opwarmers
- Lach-oefeningen/lachvormen; zeer divers. Zowel staand, zittend als bewegend.
- Bijkomen en afronding
Deelname € 20,00 p.p. , of je betaalt me in voedsel (zelf gekweekt is top! mag geweckt etc) of (in overleg) andere ‘producten’.
Aanmelden of heb je vragen? Mail ons via https://wendemaraan.nl/contact.
Dus heb je een eigen groep die lekker wil lachen, op jouw locatie ergens in Nederland? Neem contact op op als je een workshop wilt organiseren.
En wat dacht je van online lachen, dat kan ook! Via Zoom. Neem ook dan contact op.
Marnix Lamers
Begeleider / lach-inspirator
Het geeft me veel energie om met gelijkgestemden een prachtige en hartverwarmende sfeer en veld neer te zetten waar we ons echt mee voeden. Vieren van het leven, en dat inclusief het aankijken van onze schaduwen en loslaten van ballast.
Wen d’r maar aan, dat wij inderdaad, helemaal, zeker weten, de scheppers zijn van onze realiteit. Da’s pas lachen!
THE CREW
De lach
Hoofd-lacher
Ik ben de lach. Die in ons allemaal zit. Van de Inner Smile, tot en met de volle, uitbundige lach! Ik wil beleefd worden, in jou, met jou, door jou. Laat je me toe?
Great Spirit
Die altijd meedoet.
